“Loving yourself, to be loved”
retreat
“De belangrijkste relatie die je hebt, is de relatie met jezelf. – Diane von Furstenberg”
Welkom bij het “Loving Yourself, to be Loved” retreat!
Dit weekend is helemaal voor jou. Het draait om zelfliefde en zelfzorg, en biedt je de kans om even te ontsnappen aan de dagelijkse hectiek en jezelf weer op de eerste plaats te zetten.
Tijdens dit retreat ga je ontdekken wat zelfliefde écht betekent. We duiken in hoe je jezelf kunt omarmen in al je facetten, ook op de momenten dat het moeilijk is. Je leert het verschil kennen tussen oprechte zelfliefde en de valkuilen van zelfingenomenheid en narcisme.
Je krijgt praktische handvatten om met liefde, compassie en vergeving naar jezelf te kijken. Dit helpt je niet alleen om jezelf beter te begrijpen, maar ook om sterker en authentieker verbinding te maken met anderen.
Dit retreat verbindt theorie met innerlijk werk, zodat je kunt groeien op mentaal, emotioneel en spiritueel vlak. Het is jouw kans om jezelf te vernieuwen en een diepere verbinding met jezelf en anderen te vinden.
Onze Waarden:
Bij Zymon geloven we in de kracht van kwaliteit en authenticiteit. Onze programma’s zijn zorgvuldig samengesteld om je een veilige en inspirerende omgeving te bieden waarin je jezelf kunt ontwikkelen. We zetten ons in om je een ervaring te bieden waarin je je volledig gezien en gehoord voelt. Authenticiteit en kwaliteit zijn de pijlers van alles wat we doen, zodat jij met een open hart deze reis naar zelfliefde kunt aangaan.
Voor wie is dit ?
Het “Loving Yourself” retreat is ontworpen voor iedereen die verlangt naar een diepere verbinding met zichzelf en de wens heeft om zichzelf met liefde en acceptatie te omarmen. Dit retreat is perfect voor:
Mensen met een sterke innerlijke criticus
Als je merkt dat je vaak kritisch bent op jezelf en moeite hebt om jezelf te waarderen, biedt dit retreat tools en technieken om die innerlijke stem te verzachten en te transformeren naar een meer liefdevolle en ondersteunende innerlijke dialoog.
Perfectionisten
Voor degenen die constant streven naar perfectie en vaak het gevoel hebben niet goed genoeg te zijn, helpt dit retreat om acceptatie te vinden in imperfectie en om te leren genieten van het proces in plaats van alleen het resultaat.
Mensen met een laag zelfbeeld
Als je worstelt met gevoelens van onzekerheid en een laag zelfbeeld, biedt dit retreat een veilige ruimte om je zelfvertrouwen te vergroten en je eigenwaarde te versterken door middel van zelfcompassie en zelfzorg.
Mensen die zichzelf willen herontdekken
Als je het gevoel hebt vast te zitten in de dagelijkse sleur en het contact met jezelf kwijt bent, biedt dit retreat je de kans om te herontdekken wie je werkelijk bent en wat je echt nodig hebt om gelukkig en vervuld te zijn.
Mensen die behoefte hebben aan rust en ontspanning
Als je gestrest bent en behoefte hebt aan een pauze, biedt dit retreat een rustgevende omgeving waar je kunt ontspannen, opladen en herstellen.
Mensen die zich vaak niet goed genoeg voelen
Voor degenen die vaak het gevoel hebben dat ze niet goed genoeg zijn, biedt dit retreat ruimte voor zelfreflectie en groei, waarbij je leert om jezelf te waarderen en te accepteren zoals je bent.
Mensen die over zich heen laten lopen
Als je moeite hebt met het stellen van grenzen en het opkomen voor jezelf, helpt dit retreat je om assertiever te worden en beter voor jezelf te zorgen door gezonde grenzen te stellen.
Degenen die persoonlijke groei nastreven
Of je nu nieuw bent in persoonlijke ontwikkeling of al een tijdje bezig bent, dit retreat biedt waardevolle inzichten en tools om je groei te bevorderen en een diepere verbinding met jezelf te ontwikkelen.
Iedereen die zich verbonden wil voelen
Dit retreat brengt gelijkgestemde mensen samen die allemaal streven naar meer zelfliefde en zelfzorg. Je zult deel uitmaken van een ondersteunende en inspirerende gemeenschap waarin je je verhaal kunt delen, van anderen kunt leren en tools krijgt om betekenisvolle relaties aan te gaan.
Mensen die willen leren hoe ze beter voor zichzelf kunnen zorgen
Zelfzorg is een essentieel onderdeel van een gelukkig en gezond leven. Dit retreat leert je praktische technieken en oefeningen die je in je dagelijkse leven kunt integreren om beter voor jezelf te zorgen.
Waarom Meedoen?
Diepe ontspanning: Door middel van yoga, meditatie en relaxatieoefeningen.
Transformerende groeisessies: Gericht op zelfcompassie, persoonlijke obstakels en zelfliefde.
Gezonde voeding: Geniet van voedzame maaltijden die je lichaam en geest ondersteunen.
Ondersteunende omgeving: Creëer nieuwe vriendschappen en deel ervaringen met anderen.
Transformeer je leven – ontdek hoe!
Programma
Vrijdag:
18:30 Aankomst en welkom
Deelronde, Meditatie, Vuurcirkel
Zaterdag:
Ochtend Yoga
Gezamenlijk Ontbijt
Groeisessie 1
Gezamenlijke Lunch
Liggende Geleide Visualisatie
Groeisessie 2
Gezamenlijk Diner
Sauna-avond
Zondag:
Ochtend Yoga of Dans
Gezamenlijk Ontbijt
Gezamenlijke Lunch
Relaxatie
Groeisessie 4
Afsluiten en Vertrek rond 17:00
Waarom dit retreat ?
**INTIEME EN VEILIGE OMGEVING**
Onze retreat verwelkomt een kleine groep deelnemers, waardoor een intieme en veilige sfeer ontstaat. Hierdoor voel je je gehoord en gezien, en krijg je de ruimte om je authentieke zelf te zijn.
**DYNAMISCHE GROEI**
Het programma begint met een deelronde waarin we samen de huidige behoeften en wensen verkennen. Het flexibele karakter van het retreat stelt ons in staat om in te spelen op wat zich aandient en zich ontvouwt, waardoor een op maat gemaakte ervaring ontstaat die je persoonlijke groei ondersteunt.
**HOLISTISCHE BENADERING**
De groeisessies zijn ontworpen om verschillende aspecten van zelfliefde te verkennen, van diepgaande gesprekken en reflectie-oefeningen tot energetische en fysieke activiteiten. Dit zorgt voor een evenwichtige aanpak van persoonlijke ontwikkeling.
**GEZOND OCHTEND RITUEEL**
Elke dag beginnen we met yoga of dans, afgestemd op alle leeftijden en lichamelijke mogelijkheden. Deze sessies helpen je om lichaam en geest te verfrissen en je optimaal voor te bereiden op de dag die voor je ligt.
**VERDIEPENDE RELAXATIE**
Na de lunch kun je ontspannen met een liggende visualisatie of relaxatie-oefening, ideaal voor het vinden van innerlijke rust en het herstellen van je energie.
**ONVERGETELIJKE SAUNA AVOND**
Op zaterdagavond bieden we een begeleide sauna-ervaring aan, waarin naast genieten ook ruimte is voor innerlijk werk. Deze sessie, gekleed in badkleding, combineert intenties, verlangens, stilte en gebed voor een diepgaande transformerende ervaring.
**SAMENZIJN BIJ MAALTIJDEN**
Onze gezamenlijke maaltijden bevorderen een gevoel van gemeenschap en verbondenheid, waardoor je samen met gelijkgestemden kunt genieten van smakelijke en voedzame gerechten.
**VERDIEPENDE ZELFLIEFDE**
Het hele retreat is gericht op zelfliefde met zelfreflectie, theorie, praktische oefeningen en manier om dit in het dagelijkse leven te integreren, zodat je de kans krijgt om je relatie met jezelf te verdiepen en versterken.
**POSITIEVE AFSLUITING**
We sluiten het weekend af met een laatste deelronde en een korte ceremonie, waarmee we het retreat op een positieve en vervullende manier afronden.
Transformeer je leven – ontdek hoe!
Locatie
praktische info
Ben je klaar om te groeien in zelfliefde, jezelf volledig te accepteren en expressie te geven aan wie je echt bent? Ons retreat biedt een unieke kans om jezelf onder te dompelen in een serene, upliftende en inspirerende omgeving.
Eerstvolgende Data:
6-9 september – Verviers, Ardennen
17-20 oktober – Kasterlee, Kempen
29 november – 1 december – Kasterlee, Kempen
De exacte prijs is afhankelijk van de datum, locatie en het gekozen accommodatie-type, maar we doen ons best om het voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk te maken. Voor meer informatie over prijzen en om te ontdekken of dit retreat je past, klik je op de knop ‘Meer Info’ hieronder.
Mis deze kans niet om een weekend te beleven dat je zal helpen sterker en vreugdevoller in het leven te staan. Meld je nu aan en ontdek hoe ons retreat jouw leven kan verrijken!